Cerdo, pollo, moro, spaguetis, lasagna, ensaladas, vino, ponche, champagne, manzanas, pasas, turrones, bombones, gomitas, panettones... y ¡todo junto!
Exceso alimenticio son las palabras que mejor definen el banquete de Nochebuena.
Y es que el 24 de diciembre es una de esas noches en la que todo se vale, por lo que es normal y entendible no resistirse a ninguno de estos tentadores platos.
Pero ¿y esos días siguientes qué? Después de tanto comer, nuestro cuerpo podría resentirse, por lo que para convencerlo de que fue sólo una noche y ayudarlo a que vuelva a su funcionamiento normal, ¡Vivir! comparte con ustedes estos útiles y oportunos tips depurativos que le ayudarán a eliminar de su cuerpo todas las impurezas.
Las claves
1. Agua
Recuerde beber al menos dos litros de agua al día, y si está a temperatura ambiente, mucho mejor.
2. Sólo manzanas
Una forma muy eficaz de desintoxicarse es haciendo el ritual de la manzana. Consiste en pasarse un día entero ingeriendo sólo manzana y agua. Esta dieta es muy efectiva para desintoxicar y le ayudará a eliminar por lo menos una de las libritas de más que adquirió.
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